Descripción
EL ESTRES, QUE ES Y COMO EVITARLO, 9789681660918
¿Qué es el estrés?, ¿qué lo provoca? Y, sobre todo, ¿cómo combatirlo? Este libro es una clara respuesta a éstas y muchas otras preguntas... Leer más¿Qué es el estrés?, ¿qué lo provoca? Y, sobre todo, ¿cómo combatirlo? Este libro es una clara respuesta a éstas y muchas otras preguntas vinculadas con el estrés. Escrito por un especialista de reconocido prestigio en la materia, el libro analiza la problemática del estrés desde diversos ángulos: los aspectos biológicos, psicológicos y sociológicos; las enfermedades psíquicas y somáticas, y la descripción de algunos tipos de estrés: sexual, sentimental, académico y laboral, entre otros.Podría decirse que, en ciertas dosis, el estrés es un motor que impulsa a alcanzar metas, superar obstáculos y promover el desarrollo personal. Mas las tensiones de la vida cotidiana, sobre todo en las grandes ciudades, han provocado el estrés negativo o desgaste vital, padecimiento que afecta casi a cualquier persona y aun a los animales. Pero cuando el estrés sobrepasa el umbral que puede soportar normalmente quien lo padece, comienzan a ocurrir desarreglos físicos y psíquicos que pueden llevar a serios trastornos que requieren atención especializada.
